Понимаем деменцию: простое объяснение сложного заболевания

Заболевание, которое в народе часто описывается как «старческое слабоумие», на самом деле называется деменция. Более точно, это не одно заболевание, а общее название для группы симптомов, связанных с ухудшением памяти и интеллектуальных способностей, настолько серьезным, что затрудняет нормальную повседневную жизнедеятельность.

Это трудное заболевание поражает мозг, ведет к изменению поведения, проблемам с памятью, мышлением и, в крайних случаях, может вызывать полное физическое исчерпание организма и истощение. Деменция не является обязательным побочным эффектом старения, это серьезное заболевание, которое требует внимания и ухода.

Возраст является одним из наиболее очевидных факторов риска. Несмотря на то, что деменция не является неотъемлемой частью старения, риск ее развития увеличивается с возрастом. Согласно Всемирной организации здравоохранения, большинство людей с деменцией старше 65 лет.

Наследственность также играет роль. В некоторых случаях деменция может быть связана с определенными генетическими нарушениями. Болезнь Альцгеймера — это наиболее известный пример наследственной формы деменции.

Жизненный стиль и влияние окружающей среды также могут влиять на риск развития деменции. Курение, нерегулярные физические нагрузки, нездоровое питание и потребление алкоголя могут увеличивать вероятность развития заболевания. У людей, переживших травму головного мозга, также повышен риск развития деменции.

Усиливать риск могут сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет, артериальная гипертензия или болезни сердца. Любое состояние, которое негативно влияет на здоровье мозга или сосудов мозга, может увеличивать вероятность развития этого заболевания.

Ранняя диагностика важна для успешного обращения с деменцией, поэтому обнаружение первых признаков этого заболевания может быть важным шагом в защите здоровья ваших близких. Понимание, когда незначительные проблемы с памятью становятся серьезными, может быть сложным. Однако, если проявляются следующие признаки, необходимо обратиться к специалисту:

Хотя периодическая забытчивость – нормальная часть старения, частое забывание информации, которую человек недавно узнал, может быть признаком деменции.

Трудности с выполнением знакомых обязанностей, таких как планирование меню или оплата счетов, также могут быть признаками деменции.

Люди с деменцией часто забывают даты, время года или свое местоположение.

Деменция может влиять на восприятие образов и на способность читать.

Депрессия, социальное отстранение, повышенная агрессивность, беспокойство или быстрые колебания настроения также могут быть связаны с деменцией.

Хотя существует множество факторов, которые нельзя контролировать (например, возраст и генетика), существуют подходы к превентивному уходу за здоровьем, которые могут помочь снизить риск. Нейропсихология, наука о том, как структура мозга отражает психологические, когнитивные процессы, предлагает прогрессивные инструменты для борьбы с этим заболеванием. Постепенно выбираясь из кабинетов ученых, нейропсихология встраивается в повседневную жизнь людей, предлагая им активные методы предотвращения деградации когнитивных функций.

Среди главных преимуществ нейропсихологических упражнений безусловно стоит выделить улучшение когнитивного здоровья. Нейропсихологические тренировки помогают развивать память, внимание, мыслительные и аналитические способности. Подобный когнитивный буст способствует нейропластичности мозга, облегчая адаптацию к новым условиям и предотвращая риск деменции.

Нейропсихологические упражнения особенно эффективны в борьбе с тревогой и стрессом, порой сопутствующими старению и страху потерять умственные способности. Они помогают нам управлять этими переживаниями и ощущениями, что благоприятно влияет на общее когнитивное состояние.

Большинство нейропсихологических упражнений рассчитаны на коллективное выполнение. Данная особенность заложена не случайно: исследования показывают, что активная социальная жизнь играет заметную роль в профилактике деменции.

Нейропсихологические практики не только помогают бороться с угрозой деменции, но и способствуют улучшению общего качества жизни. Это выражается в увеличении уровня независимости и функциональности, что позволяет выполнять повседневные задачи с большей легкостью и уверенностью.