Чтобы мозг
оставался молодым
Гимнастика мозга онлайн
Помогаем справиться с возрастными трудностями при помощи технологий нейротренинга
Чтобы мозг
оставался молодым
Гимнастика мозга онлайн
Помогаем справиться
с возрастными трудностями
при помощи технологий нейротренинга
с возрастными трудностями
при помощи технологий нейротренинга
Этот курс для вас
Если вы стали замечать в себе изменения, которые с каждым днем делают вашу повседневную жизнь все менее комфортной
- Вам стало труднее запоминать новую информациюОбмен веществ снижает свой темп, клетки, в том числе нервные, обновляются намного медленнее, ткани постепенно теряют пластичность
- Вы стали более рассеяннымиЗабывчивость и несобранность обусловлены физиологическими факторами, в основе которых лежит истощение ресурсов организма
- Начали забывать имена, даты или дни рождения друзейС возрастом память ослабевает. Если вы не работаете с мозгом, он теряет в среднем 85 тысяч нейронов в день, или 1 нейрон в секунду
- Стали менее активными, чем были ещё совсем недавноПервые признаки синдрома «старческой хрупкости» обнаруживаются уже у 48% людей 65 лет и старше, немного чаще у женщин, чем у мужчин
- Меньше общаетесь с друзьями и родственникамиЕсли не компенсировать нарушения, связанные с социальной дезадаптацией, постепенно поведение и эмоциональное состояние будут ухудшаться
Этот курс для вас
Если вы стали замечать в себе изменения, которые с каждым днем делают вашу повседневную жизнь все менее комфортной
- Вам стало труднее запоминать новую информациюОбмен веществ снижает свой темп, клетки, в том числе нервные, обновляются намного медленнее, ткани постепенно теряют пластичность
- Вы стали более рассеяннымиЗабывчивость и несобранность обусловлены физиологическими факторами, в основе которых лежит истощение ресурсов организма
- Начали забывать имена, даты или дни рождения друзейС возрастом память ослабевает на 20-40% из-за изменений, которые происходят в самом организме и в социальном окружении человека
- Стали менее активными, чем были ещё совсем недавноПервые признаки синдрома «старческой хрупкости» обнаруживаются уже у 48% людей 65 лет и старше, немного чаще у женщин, чем у мужчин
- Меньше общаетесь с друзьями и родственникамиЕсли не компенсировать нарушения, связанные с социальной дезадаптацией, постепенно поведение и эмоциональное состояние будут ухудшаться
Для вас отличная новость
Именно с этими трудностями мы помогаем справиться вот уже 5 лет. Нейротренинг подойдет вам:
- Если вам от 60 до 100 лет
- Если есть генетическая предрасположенность к старческим болезням (когнитивные нарушения были у родственников)
- Когда только что вышли на пенсию, и нужно приспособиться к новому ритму жизни
- Если дети живут своей жизнью, но вы не хотите мириться с одиночеством
- Когда нет возможности ходить на очные занятия
- Если у вас диагностированы мягкие когнитивные нарушения (начальная стадия сосудистой деменции, болезни Альцгеймера, деменции с тельцами Леви, лобно-височные дегенерации и др.)
Для вас отличная новость
Именно с этими трудностями мы помогаем справиться вот уже 5 лет. Нейротренинг подойдет вам:
- Если вам от 60 до 100 лет
- Если есть генетическая предрасположенность к старческим болезням (когнитивные нарушения были у родственников)
- Когда только что вышли на пенсию, и нужно приспособиться к новому ритму жизни
- Если дети живут своей жизнью, но вы не хотите мириться с одиночеством
- Когда нет возможности ходить на очные занятия
- Если у вас диагностированы мягкие когнитивные нарушения (начальная стадия сосудистой деменции, болезни Альцгеймера, деменции с тельцами Леви, лобно-височные дегенерации и др.)
Упражнения для мозга
Гимнастика мозга – это комплекс физических и умственных упражнений, цель которых состоит в том, чтобы стимулировать работу как правого, так и левого полушарий головного мозга человека. Задания и упражнения из гимнастики мозга улучшают когнитивные способности (память, мышление, внимание), укрепляют нервную систему, избавляют от страхов и тревог и даже улучшают настроение.
Основу нейротренинга составляют задания и упражнения из комплекса нейрокоррекции. Ряд упражнений, которые мы будем выполнять, заимствованы из программы Grain Gym американского психолога Пола Деннисона. Комплекс двигательных и дыхательных упражнений основан на йоге и точечном массаже.
Теоретической базой курса являются исследования в области физиологии о роли движения для развития коры, интеграции работы двух полушарий мозга, о роле стресса в нарушениях способности к обучению.
Основу нейротренинга составляют задания и упражнения из комплекса нейрокоррекции. Ряд упражнений, которые мы будем выполнять, заимствованы из программы Grain Gym американского психолога Пола Деннисона. Комплекс двигательных и дыхательных упражнений основан на йоге и точечном массаже.
Теоретической базой курса являются исследования в области физиологии о роли движения для развития коры, интеграции работы двух полушарий мозга, о роле стресса в нарушениях способности к обучению.
Мы будем делать...
- Дыхательную гимнастику
- Нейрогимнастику
- Задания на память (изучим приёмы мнемотехники)
- Упражнения на развитие внимания, мышления
- Самомассаж
- А ещё будем эмоционально и тепло общаться 🎂
Мы будем делать...
- Дыхательную гимнастику
- Нейрогимнастику
- Задания на память (изучим приёмы мнемотехники)
- Упражнения на развитие внимания, мышления
- Самомассаж
- А ещё будем эмоционально и тепло общаться 🎂
Формат занятий
- ОнлайнЗанятия проходят на популярной платформе Zoom. Не нужно идти куда-то за тридевять земель по гололеду или в дождь
- Длительность 50 минутЗа это время вы успеете сделать много полезных упражнений, но при этом не будете чувствовать себя как выжатый лимон
- Малая группаВ каждой группе оптимальное количество человек. Обычно мы держим пару мест свободными на случай, если к группе захочет присоединиться кто-то новый
- Два раза в неделюОсновное правило эффективной нейрогимнастики – делать упражнения регулярно. Мы занимается с оптимальной частотой
- Индивидуальный подходУпражнения участники группы делают все вместе, но в ходе занятия нейротренер обязательно успеет уделить внимание каждому
- Домашние заданияНейротренер дает их после каждого занятия. Закрепите пройденное и не дадите мозгу лениться в течение недели
Формат занятий
- ОнлайнЗанятия проходят на популярной платформе Zoom. Не нужно идти куда-то за тридевять земель по гололеду или в дождь
- Длительность 50 минутЗа это время вы успеете сделать много полезных упражнений, но при этом не будете чувствовать себя как выжатый лимон
- Малая группаВ группе оптимальное количество человек. Обычно мы держим пару мест свободными на случай, если к группе захочет присоединиться кто-то новый
- Два раза в неделюОсновное правило эффективной нейрогимнастики – делать упражнения регулярно. Мы занимается с оптимальной частотой
- Индивидуальный подходУпражнения участники группы делают все вместе, но в ходе занятия нейротренер обязательно успеет уделить внимание каждому
- Домашние заданияНейротренер дает их после каждого занятия. Закрепите пройденное и не дадите мозгу лениться в течение недели
Абонементные планы
Регулярное посещение нейротренингов – залог сохранения здоровья мозга надолго
Пробное занятие
Бесплатно при заказе онлайн 500 рублей
Подойдет тем, кто еще не решил для себя окончательно
Абонемент на месяц
6 400 рублей *
Занимайтесь без перерыва в течение четырех недель два раза в неделю
* Льготным категориям посетителей месяц наших занятий обойдется в 4000 рублей
* Льготным категориям посетителей месяц наших занятий обойдется в 4000 рублей
Абонемент на полгода
38 400 рублей
Получите один сеанс нейропсихологической диагностики и консультации бесплатно
Записаться на пробное
бесплатное занятие
бесплатное занятие
Мы отказалась от услуг менеджеров колл-центра в пользу живого общения с нейропсихологом. Это не так быстро, зато профессионально. Специалист перезвонит вам в течение дня и компетентно ответит на ваши вопросы.
Ваш личный нейротренер
Наталья Лукша
Клинический нейропсихолог, образовательный кинезиолог, сертифированный специалист Brain Gym 1 и Brain Gym 2, сертифицированный специалист гимнастики мозга Санкт-Петербургского института «Иматон», победитель грантовой программы социального проекта города Москвы «Активное долголетие», кандидат наук
Клинический нейропсихолог, образовательный кинезиолог, сертифированный специалист Brain Gym 1 и Brain Gym 2, сертифицированный специалист гимнастики мозга Санкт-Петербургского института «Иматон», победитель грантовой программы социального проекта города Москвы «Активное долголетие», кандидат наук
Что говорят о нас наши клиенты
Мы бережно храним все ваши отзывы. Они помогают нам становиться лучше
Вопросы и ответы
Мы делаем все, чтобы ваш опыт общения с нами был максимально комфортным
Фармацевтические компании со всего мира тратят сотни миллиардов долларов на поиск лекарств от болезней мозга (только на болезнь Альцгеймера, по оценкам The Economist, было потрачено 43 млрд долларов). К сожалению, ученым пока мало чем можно похвастаться. Их результат даже хуже, чем в области борьбы с раком. Между тем, положительные эффект от нейротренинга заметен уже после нескольких занятий.
Многие люди старше 60 лет испытывают проблемы, когда имеют дело с компьютерами. И хотя подключиться к нашим занятиям онлайн очень просто, наш специалист всегда будет готов созвониться с вами и объяснить, что к чему, если что-то пойдет не так.
Мы формируем группы так, чтобы время занятий было максимально удобным для всех. Вопрос с расписанием мы решаем индивидуально. Участвовать в нейротренинге лучше в первой половине дня, когда у вас еще много сил и энергии. Для максимального эффекта нужно заниматься два раза в неделю.
Мы очень расстроимся, но вы получите от нас запись занятия и сможете наверстать пропущенное в комфортное для вас время
Политика конфиденциальности
Данная политика конфиденциальности относится к сайту под доменным именем wingardium.ru. Ниже содержатся сведения о том, какую информацию мы (администрация сайта) или третьи лица могут получать, когда вы пользуетесь нашим сайтом.
Данные, собираемые при посещении сайта
Персональные данные
Персональные данные при посещении сайта передаются пользователем добровольно, к ним могут относиться: имя, фамилия, отчество, номера телефонов, адреса электронной почты, адреса для выставления счета или оказания услуг, реквизиты компании, которую представляет пользователь, должность в компании, которую представляет пользователь, аккаунты в социальных сетях; поля форм или условия участия в различных акциях, проводимых администрацией сайта, могут запрашиваться и иные данные. Эти данные собираются в целях оказания услуг, связи с пользователем, а также, чтобы отправлять пользователям информацию, которую они согласились получать. Мы не проверяем достоверность оставляемых данных, однако не гарантируем качественного исполнения заказов или обратной связи с нами при некорректных данных. Данные собираются имеющимися на сайте формами для заполнения (например, регистрации, оформления заказа, подписки, оставления отзыва, обратной связи и иными). Формы, установленные на сайте, в большинстве случаев передают данные напрямую на сайте, однако, могут передавать данные и на сайты сторонних организаций (скрипты сервисов сторонних организаций). Также данные собираются через технологию cookies (куки) как непосредственно сайтом, так и скриптами сервисов сторонних организаций. Эти данные собираются автоматически, отправку этих данных можно запретить, отключив cookies (куки) в браузере, в котором открывается сайт.
Неперсональные данные
Кроме персональных данных при посещении сайта собираются не персональные данные, их сбор происходит автоматически веб-сервером, на котором расположен сайт, а также скриптами сторонних организаций, установленными на сайте. К данным, собираемым автоматически, относятся: IP адрес и страна его регистрации, имя домена, с которого вы к нам пришли, переходы посетителей с одной страницы сайта на другую, информация, которую ваш браузер предоставляет добровольно при посещении сайта, cookies (куки), фиксируются посещения, иные данные, собираемые счетчиками аналитики сторонних организаций, установленными на сайте. Эти данные носят неперсонифицированный характер и направлены на улучшение обслуживания клиентов, улучшения удобства использования сайта, анализа посещаемости.
Предоставление данных третьим лицам
Мы не раскрываем личную информацию пользователей компаниям, организациям и частным лицам, не связанным с нами. Исключение составляют случаи, перечисленные ниже.
По требованию закона
Информация может быть раскрыта в целях воспрепятствования мошенничеству или иным противоправным действиям; по требованию законодательства и в иных случаях, предусмотренных законом.
Как мы защищаем вашу информацию
Мы принимаем меры безопасности по хранению и обработке собранных данных для защиты их от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения, ограничиваем нашим сотрудникам, подрядчикам и агентам доступ к персональным данным, постоянно совершенствуем способы хранения и обработки данных, включая физические меры безопасности, для противодействия несанкционированному доступу к нашим системам.
Ваше согласие с этими условиями
Используя этот сайт, вы выражаете свое согласие с этой политикой конфиденциальности. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используйте наш сайт. Ваше дальнейшее использование сайта после внесения изменений в настоящую политику будет рассматриваться как ваше согласие с этими изменениями.
Отказ от ответственности
Политика конфиденциальности не распространяется ни на какие другие сайты и не применима к веб-сайтам третьих лиц, которые могут содержать упоминание о нашем сайте и с которых могут делаться ссылки на сайт, а также ссылки с этого сайта на другие сайты сети Интернет. Мы не несем ответственности за действия других веб-сайтов.
Изменения в политике конфиденциальности
Мы имеем право по своему усмотрению обновлять данную политику конфиденциальности в любое время. В этом случае мы опубликуем уведомление на данной странице. Мы рекомендуем пользователям регулярно проверять эту страницу, для того, чтобы быть в курсе любых изменений о том, как мы защищаем информацию пользователях, которую мы собираем. Используя сайт, вы соглашаетесь с принятием на себя ответственности за периодическое ознакомление с политикой конфиденциальности и изменениями в ней.
Как с нами связаться
Если у вас есть какие-либо вопросы о политике конфиденциальности, использованию сайта или иным вопросам, связанным с сайтом, свяжитесь с нами по e-mail support@wingardium.ru
