Продлеваем молодость ваших родителей
Технологии нейротренинга

Инновационный способ борьбы с возрастными нарушениями помогает добиться лучшего качества жизни

Продлеваем молодость
ваших родителей
Технологии нейротренинга

Инновационный способ борьбы
с возрастными нарушениями
помогает добиться лучшего
качества жизни

Время помогать

Если вы стали замечать в ваших близких изменения, которые с каждым днем делают их повседневную жизнь все менее комфортной

Им стало труднее запоминать новую информацию
Обмен веществ снижает свой темп, клетки, в том числе нервные, обновляются намного медленнее, ткани постепенно теряют пластичность

Они стали более рассеянными
Забывчивость и несобранность обусловлены физиологическими факторами, в основе которых лежит истощение ресурсов организма

Начали забывать имена, даты или дни рождения
С возрастом память ослабевает. Если вы не работаете с мозгом, он теряет в среднем 85 тысяч нейронов в день, или 1 нейрон в секунду

Стали менее активными, чем были ещё совсем недавно
Первые признаки синдрома «старческой хрупкости» обнаруживаются уже у 48% людей 65 лет и старше, немного чаще у женщин, чем у мужчин

Им все больше не хватает живого общения
Если не компенсировать нарушения, связанные с социальной дезадаптацией, постепенно поведение и эмоциональное состояние будут ухудшаться

Время помогать

Если вы стали замечать в ваших близких изменения, которые с каждым днем делают их повседневную жизнь все менее комфортной

Им стало труднее запоминать новую информацию
Обмен веществ снижает свой темп, клетки, в том числе нервные, обновляются намного медленнее, ткани постепенно теряют пластичность

Они стали более рассеянными
Забывчивость и несобранность обусловлены физиологическими факторами, в основе которых лежит истощение ресурсов организма

Начали забывать имена, даты или дни рождения друзей
С возрастом память ослабевает на 20-40% из-за изменений, которые происходят в самом организме и в социальном окружении человека

Стали менее активными, чем были ещё совсем недавно
Первые признаки синдрома «старческой хрупкости» обнаруживаются уже у 48% людей 65 лет и старше, немного чаще у женщин, чем у мужчин

Им все больше не хватает живого общения
Если не компенсировать нарушения, связанные с социальной дезадаптацией, постепенно поведение и эмоциональное состояние будут ухудшаться

Возраст от 60 до 100 лет
Есть генетическая предрасположенность к старческим болезням (когнитивные нарушения были у родственников)
После выхода на пенсию сложно приспособиться к новому ритму жизни
Вы не можете посвящать родителям много времени, но не хотите оставлять их в одиночестве
Нет возможности ходить на очные занятия
Диагностированы мягкие когнитивные нарушения (начальная стадия сосудистой деменции, болезни Альцгеймера, деменции с тельцами Леви, лобно-височные дегенерации и др.)

Получить консультацию

Возраст от 60 до 100 лет
Есть генетическая предрасположенность к старческим болезням (когнитивные нарушения были у родственников)
После выхода на пенсию сложно приспособиться к новому ритму жизни
Вы не можете посвящать родителям много времени, но не хотите оставлять их в одиночестве
Нет возможности ходить на очные занятия
Диагностированы мягкие когнитивные нарушения (начальная стадия сосудистой деменции, болезни Альцгеймера, деменции с тельцами Леви, лобно-височные дегенерации и др.)

Получить консультацию

Упражнения для мозга

Нейротренинг – это комплекс физических и умственных упражнений, цель которых состоит в том, чтобы стимулировать работу как правого, так и левого полушарий головного мозга человека. Задания и упражнения из гимнастики мозга улучшают когнитивные способности (память, мышление, внимание), укрепляют нервную систему, избавляют от страхов и тревог и даже улучшают настроение.

Основу нейротренинга составляют задания и упражнения из комплекса нейрокоррекции. Ряд упражнений, которые мы будем выполнять, заимствованы из программы Grain Gym американского психолога Пола Деннисона. Комплекс двигательных и дыхательных упражнений основан на йоге и точечном массаже.

Теоретической базой курса являются исследования в области физиологии о роли движения для развития коры, интеграции работы двух полушарий мозга, о роле стресса в нарушениях способности к обучению.

Что входит в пакет занятий...

Дыхательная гимнастика
Нейрогимнастика

Задания на память (изучим приёмы мнемотехники)
Упражнения на развитие внимания, мышления

Самомассаж
Эмоциональное и теплое общение 🎂

Что входит в пакет занятий...

Дыхательная гимнастика
Нейрогимнастика

Задания на память (изучим приёмы мнемотехники)
Упражнения на развитие внимания, мышления

Самомассаж
Эмоциональное и теплое общение 🎂

Формат занятий

Онлайн
Занятия проходят на популярной платформе Zoom. Не нужно идти куда-то за тридевять земель по гололеду или в дождь
Длительность 50 минут
За это время участники занятия успевают сделать много полезных упражнений, но при этом не чувствуют себя как выжатый лимон
Малая группа
В каждой группе оптимальное количество человек. Обычно мы держим пару мест свободными на случай, если к группе захочет присоединиться кто-то новый
Два раза в неделю
Основное правило эффективной нейрогимнастики – делать упражнения регулярно. Мы занимается с оптимальной частотой
Индивидуальный подход
Упражнения участники группы делают все вместе, но в ходе занятия нейротренер обязательно успеет уделить внимание каждому
Домашние задания
Нейротренер дает их после каждого занятия. Это помогает закрепить пройденное и не дать мозгу лениться в течение недели

Формат занятий

Онлайн
Занятия проходят на популярной платформе Zoom. Не нужно идти куда-то за тридевять земель по гололеду или в дождь
Длительность 50 минут
За это время участники занятия успевают сделать много полезных упражнений, но при этом не чувствуют себя как выжатый лимон
Малая группа
В группе оптимальное количество человек. Обычно мы держим пару мест свободными на случай, если к группе захочет присоединиться кто-то новый
Два раза в неделю
Основное правило эффективной нейрогимнастики – делать упражнения регулярно. Мы занимается с оптимальной частотой
Индивидуальный подход
Упражнения участники группы делают все вместе, но в ходе занятия нейротренер обязательно успеет уделить внимание каждому
Домашние задания
Нейротренер дает их после каждого занятия. Это помогает закрепить пройденное и не дать мозгу лениться в течение недели

Абонементные планы

Регулярное посещение нейротренингов – залог сохранения здоровья мозга надолго

Пробное занятие

Бесплатно при заказе онлайн 500 рублей

Подойдет тем, кто еще не решил для себя окончательно

Абонемент на месяц

6 400 рублей

Занятия без перерыва в течение четырех недель два раза в неделю

Абонемент на полгода

38 400 рублей

Получите один сеанс нейропсихологической диагностики и консультации бесплатно

Подарочный сертификат

Вы можете заказать у нас курс нейротренинга и преподнести его в качестве подарка на день рождения или по другому поводу. Именной подарочный сертификат действует в течение года после приобретения.

Как оформить

Получите консультацию
специалиста

Мы отказалась от услуг менеджеров колл-центра в пользу живого общения с нейропсихологом. Это не так быстро, зато профессионально. Специалист перезвонит вам в течение дня и компетентно ответит на ваши вопросы.

Политика конфиденциальности

Личный нейротренер для ваших родителей

Наталья Лукша

Клинический нейропсихолог, образовательный кинезиолог, сертифированный специалист Brain Gym 1 и Brain Gym 2, сертифицированный специалист гимнастики мозга Санкт-Петербургского института «Иматон», победитель грантовой программы социального проекта города Москвы «Активное долголетие», кандидат наук

Что говорят о нас наши клиенты

Мы бережно храним все ваши отзывы. Они помогают нам становиться лучше

Спасибо за занятие!🌹
В хорошей компании с умным, профессиональным, спокойным, заинтересованным, внимательным тренером время проходит незаметно, но с большой пользой! ❤
Нам очень повезло. Когда стало понятно, что моей маме 84-х лет нужны меры для поддержания мыслительной и мозговой деятельности, мы наткнулись на объявление о начале курса нейрогимнастики. Это оказались не просто занятия с квалифицированным специалистом в небольшой группе, где каждому уделялось и индивидуальное внимание, но и была возможность участникам просто пообщаться друг с другом. С одной стороны четко организованные структурированные занятия, с другой - непринужденная доброжелательная дружеская атмосфера, созданная умом и обаянием Натальи Лукша. Мне кажется, что общение - важнейший элемент в данном формате занятий, ведь в принципе многие упражнения выложены в сети, и можно заниматься самостоятельно. Но именно «выход в свет» , когда и сам активизируешься, и за другими наблюдаешь, и есть чувство «локтя» и единства в совместных действиях - это кажется особенно ценным для людей в возрасте. Радость и полезность таких занятий трудно переоценить. Спасибо, Наталья Викторовна!)))
Доброе утро, Наталья Викторовна. Сожалею, что придётся расстаться на некоторое время ( очень надеюсь на это). Лично мне Ваши занятия очень помогают. Так сложилось, что я вынуждена была давно уйти с работы. Вначале ухаживала за лежачими родителями, трое внуков. Сами понимаете, много хлопот. С оргтехникой- то никак ещё не налажу контакт. Мозги совсем перестали работать. Поэтому спасибо, что помогаете. Что потихоньку разнообразите наши познания в литературе. Сложился очень хороший климат в нашей группе. Я не комплексую, что отстаю 😁 в качестве пожелания - мне не хватает четкости при об’яснении задания. Может это моя вина, но вижу, что переспрашивают и другие. А весь комплекс заданий очень интересный и разнообразный. Обязательно возвращайтесь к занятиям с нами. С уважением Татьяна Ивановна
Дорогая Наталья Викторовна! Большое спасибо за Ваши очень полезные и интересные занятия! Хотелось бы в новом сезоне продолжить заниматься в Вашей группе. Надеюсь на встречу осенью. Хорошего отдыха!
Наталья Викторовна! Здоровья Вам, удач, любви, до осени ,будем ждать Ваших чудесных, увлекательных занятий. До встречи!
Огромная благодарность организаторам этого курса и лично Наталье Викторовне, человеку необыкновенного обаяния, эрудиции. Хотелось бы продолжить в этом же курсе.
Огромное спасибо нашему преподавателю. Получили массу новых навыков и познаний и необыкновенных тренингов памяти. Спасибо за профессионализм Ваше терпение! Всего самого Вам доброго летом и радостной встречи в новом учебном году
Наталия Викторовна!
Огромное вам спасибо за замечательные занятия, за книгу любимой мамочки, за Ваше сердечное отношение к нам.
Наталья Викторовна! Огромная вам благодарность за отлично выстроенный курс , за атмосферу занятий! Хотела бы продолжить заниматься с Вами в дальнейшем!
Спасибо большое, Наталья. Была на приёме у невролога, очень был доволен моим результатом, видимо, помогают ваши занятия. Очень рада и спасибо.

Вопросы и ответы

Мы делаем все, чтобы ваш опыт общения с нами был максимально комфортным

Продлеваем молодость ваших родителей﻿Технологии нейротренинга

Продлеваем молодостьваших родителей﻿Технологии нейротренинга

Продлеваем молодость ваших родителей
Технологии нейротренинга

Продлеваем молодость
ваших родителей
Технологии нейротренинга